10 декабря 2017 г. в спортивном клубе «Святогор» по адресу: б‑р Новаторов, 98 состоится Открытый районный фестиваль по общей физической подготовке «Квадрат силы».
Начало соревнований в 16:30. Регистрация участников с 16:00.
К участию в турнире приглашаются спортсмены-любители мужчины и женщины от 18 лет и старше Кировского района и других районов Санкт-Петербурга.
Соревнования являются личными и пройдут в 2 возрастных категориях:
Участники соревнуются в выполнении следующих упражнений:
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
- Приседание с утяжелителем (болгарский мешок).
- Берпи с отжиманием.
- Прыжки с запрыгиванием на степ-платформу.
В каждом виде засчитывается количество правильно выполненных упражнений за 1 минуту.
Общее руководство проведением соревнований осуществляется Санкт-Петербургским государственным бюджетным учреждением «Центр физической культуры и спорта «Нарвская застава».
Главный судья соревнований чемпион мира по бодибилдингу – Илья Назин.
Победитель в общем зачете определяется по наибольшей сумме очков, набранных во всех упражнениях. В случае равенства очков у двух и более участников победитель определяется по наибольшему количеству очков, набранному в упражнении «берпи с отжиманием».
Победители и призеры награждаются грамотами, медалями и ценными призами (спортивное питание, абонементы на посещение тренажерного зала). Все участники соревнований награждаются памятными сувенирами.